Pourquoi le jardinage est-il important ?

Pourquoi le jardinage est-il important ?

16 juillet 2021 0 Par Laurent Favre

Que vous vous promeniez dans un arboretum pendant le festival des cerisiers en fleurs ou que vous entreteniez votre propre pelouse, il est difficile de nier que les jardins, en général, ont un certain attrait universel. Il y a quelque chose dans la présence de jardins dans nos vies qui illumine notre monde parfois morne et moderne. Une grande partie de cela a à voir avec quelque chose d’intrinsèque chez les êtres humains : une appréciation innée du monde naturel. Mais pourquoi le jardinage est-il important pour nos vies et notre culture, et comment peut-il aider l’environnement ?

Pourquoi le jardinage est-il important ?

Le jardinage est bon pour beaucoup à choses. Cela peut être bon pour votre santé, bon pour votre sol et bon pour la faune de votre jardin. C’est un excellent moyen de soulager le stress, de se fixer des objectifs et de nourrir quelque chose. En plus de tout cela, cultiver vos propres produits est un excellent moyen de devenir plus durable chez vous et de réduire votre impact environnemental.

Le jardinage s’avère également être un grand passe-temps. C’est quelque chose que vous pouvez faire saison après saison, année après année, et dans vos années crépusculaires. Même si vous n’avez pas de massifs de fleurs robustes ou un vaste jardin à l’arrière, vous pouvez toujours trouver des moyens de jardiner à l’intérieur et à plus petite échelle. Cela fait du jardinage un passe-temps polyvalent et sain.

Pourquoi le jardinage est-il important pour votre santé ?

Le jardinage s’accompagne d’une myriade de bienfaits pour la santé bien documentés. Le plus évident d’entre eux est lié au fait qu’une bonne partie du jardinage se fait à l’extérieur. L’exposition au soleil augmente votre apport en vitamine D, ce qui est bon pour les os, les dents et les muscles. Et en parlant de muscles, le jardinage est une excellente forme d’exercice à faible impact – à fort impact si vous soulevez d’énormes pots ou des brouettes de terre.

En termes de santé mentale, il a également été démontré que le jardinage diminue le risque de démence et en tant que type de thérapie pour ceux qui en souffrent déjà. Cela pourrait avoir à voir avec les avantages pour la santé mentale que nous ressentons simplement dans la nature. Les jardins, en raison de la nature humaine de leur construction, nous permettent de nous connecter à la nature d’une manière autodéterminée.

Pourquoi le jardinage est-il important pour votre humeur ?

De nombreuses études ont montré que le jardinage peut améliorer l’humeur. Je ne peux évidemment pas parler pour tout le monde, mais le jardinage me fait du bien. Même après avoir passé des heures à arracher les mauvaises herbes et à planter de nouveaux légumes chaque printemps, j’ai l’impression que mon comportement est beaucoup plus brillant qu’il ne l’était pas lorsque j’ai mis mes gants de jardinage pour la première fois ce jour-là.

Ce n’est pas seulement parce que vous avez l’impression d’avoir accompli quelque chose non plus, même si cela aide. Comme l’a rapporté Quartz, plusieurs études ont montré que l’exposition à une bactérie spécifique couramment trouvée dans le sol peut augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau humain. La sérotonine est un produit chimique qui augmente les sentiments de bien-être ou de bonheur.

Pourquoi le jardinage est-il important pour l’environnement ?

Les jardins sont importants pour la planète, car, bien que créés par l’homme, ils représentent un environnement naturel. Les plantes et les arbres y poussent, absorbent du carbone et libèrent de l’oxygène. Les racines de ces plantes stabilisent le sol et filtrent l’eau. Les jardins municipaux et les parcs nationaux deviennent des refuges pour toute sorte de créatures sauvages qui auraient pu être autrement déplacées par l’étalement urbain sans fin du monde moderne.

Les oiseaux, les insectes et les abeilles – en particulier les abeilles mellifères – sont essentiels au cycle de vie du monde dans son ensemble. Les abeilles sont les uns des pollinisateurs les plus importants de ce groupe, mais elles ne sont pas les seules. Votre jardin a forcément ses propres pollinisateurs indigènes et votre jardin est un excellent moyen de les ramener dans votre vie. Ils aideront vos fleurs à être plus belles, à faire revenir vos vivaces et à faire prospérer votre potager.
Pour plus des informations, contacter aménagement paysager tunisie .